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李家兴:静然补气 画乃休老
发布时间:2017-02-28  新闻来源:辉煌书画艺术网
     
                       画家李家兴
       李家兴,闲云,合肥人,祖籍安徽黄山。早年学习油画,后学中国画,师从著名画家郭公达、朱白亭、童乃寿和姚治华先生。学以至勤,书画双修。技以师古法今,法则持经达变。从事专业书画创作及教学,开设写意山水画、花鸟画和人物画基础技法教育和创作工作室。现为安徽省合肥市蜀山区文联常委,蜀山区美术家协会副主席,中国书画家协会理事,安徽省美术家协会会员,安徽省书画研究会常务理事,山水画分会副会长,东坡书画艺术研究院院士。
     
                       李家兴作品
  国画《人寿年丰》获06’盛世中华全国书法美术作品大展“一等奖”。
  国画《大江东去》获第二届东坡书画艺术节书画作品邀请展“金奖”。
  书法《宝马雕车》获第三届“欧阳询奖”全国书法大赛“银奖”。
  国画《不争》获中国水墨画研究院首届年度作品展“铜奖”。
  国画《黄山云泻图》入典于《当代中国名家书画宝鉴》。
  书画《寿星图》入登中国书画专业期刋《中国书画家》06’第六期。
  2006年获全国“德艺双馨书法艺术人才”称号。
  2008年国画《上善若水》由安徽大学收藏。

                       李家兴作品
 
    静然补气 画乃休老——谈学习中国画的乐趣养生
 
        谈到养生,这可以说是一个古老的话题。当今养生方法何其多,各有其理,各有所长,让人眼花缭乱不知所从。人进中老年,养生尤其重要。目前人们的养生方法多以运动和食补为主,我认为作为中老年朋友最适合的养生方法,就是古人提倡的“静养”。南朝梁代同兴嗣在《千字文》中赋道:“性静情逸”。意谓本性安静,情致就恬淡舒和,其理说明静就是养生的最好手段,而最好的静养就是学习中国书画,在书画之中更意趣的当属中国画,就像北宋苏东坡所言的“善养身者,使之能逸而能劳”,学习中国画就是劳逸结合的过程,从勤练技法的“劳”和抒发情感的“逸”这动静之间体现出中国人养生的高境界。
     
                       李家兴作品
       中国画养生增寿是大家公认的,中国历代的书画大家高寿者数不胜数,远的不讲,就如现代著名的书画家中,大家熟知的齐白石、黄宾虹、赵朴初、肖龙仕、启功等,无不是品高德厚的寿者。这说明了中国书画在提高人的境界和延年益寿中起到很重要的作用。
  
                       李家兴作品
       当今关于中国书画养生增寿有一种很流行的说法,认为书画的练习和创作过程是练“气功”的过程,这是因为“气功”能强身。这种说法不无道理,但是关于“气功”中国古代并没有这种说法,“气功”这一名词最早出现于近代的一些武侠小说中,是小说家杜撰出来作为一种内家武功的功夫名称,主要有静气功和硬气功之说,至于如何强身,说法很多,作为一种形势,习武之人练练罢了。我认为画中国画谈不上练什么“气功”的,因为练气不是人人都能做到的,“盈则亏”,练过了会走火入魔,是很可怕的,气是最自然的,我们只要自然地养它即可。所以画中国画养气还是可以的。就像孟子说的“吾养浩然之气”,要养的是一身正气。谈到养气,我们首先要知道什么是“气”,中国人认为“气”就是生命,也就是中国医学上所说的精、元之气,古代哲学概念的“万物之本元”,气本来就是自然存在的,自然存在的是无需练的。我们只要好好地调息和保养就可以了,所以说“气”是要养的。
 
                       李家兴作品
       在《黄帝内经》生气通天论篇述:“黄帝曰,夫自古通天者,生之本,本于阴阳。天地之间,六合之内,其气九州,九窍、五脏、十二节,皆通乎天气。其生五,其气三。数犯此者,则邪气伤人,此寿命之本也”。此节告诉我们,自古以来就认为人的生命活动是与自然界息息相通的,生命的根本,来源于天地间的阴阳之气。但凡天地之间,南北东西上下之内的一切事物,无论是人的九窍、五脏还是十二关节,都与自然界的阴阳之气相同。自然界阴阳之气变化产生金、木、水、火、土五行,阴阳之气又依盛衰消长而各分为三:温、燥、寒三种阴气和风、暑、火三种阳气。所谓“生不离五,气不离三”,经常违犯这种常数、定数,邪气就会伤害人体,适应这个规律是寿命得以延续的根本。这就是说有了一个自然清净的气场,人的精神就相应的调畅平和。要顺应了这个变化,能使阳气固护,即使有贼风虚邪,也不能构成危害,所以只要能够专注精神,顺应天气而通其变化,就能达到补气休老的目的,也是养气的根本法则。要做到这一点,中老年朋友学习中国画是最佳之选。因为学习中国画有着忘我专注的过程,令人气定神闲;有着独特的执笔的方式,臂悬指提,似拳发力;有着多变的运笔规律,力透纸背,如画太极;有着臀提腹收的立姿,气贯足底,势如站桩;更有着自然地平和呼吸,更能调畅全身,安闲不倦;加上作画时的恬淡静气和感悟潜思,最能让人神静心悦,德全不危。虽然中国画在绘画时的一举一动胜似练功,但是更重要是中国画的创作是一个心理活动过程,更是一个修自我的过程,就像《黄帝内经》所云:“恬憺虚无,真气从之,精神内守,病安从来,是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆是所愿。”
  
                       李家兴作品
       中国画之所以能使人少病长寿,其根本的因素是中国画还在尽情地讴歌生命,拥抱自然,让人心里充满着阳光,静而不争,处幽向上,修炼心境。使人物我两忘,利人利己,精神内守,升华至恬憺虚无的人生境界。在学习过程中,不断地进步,不断地感悟,不断地排除外界的干扰而引起的心动和焦虑。达到心静和心悦的状态,使自己的心境安定,精气充沛,实现修身养性的目的。
  
                       李家兴作品
        要有一个健康的身体,首先要有一个健康的心态,中国画就是画心里所思,画心里所想的,人们常说:“胸中有佛,看什么都是佛”。要画出健康向上的国画作品,必须自己的心理是健康的,学习中国画不光只学习绘画技法,更重要是要与所画之物交流,修心养性,净化自己的心灵,物我而画。更要做美化生活的耕耘者,把自己心底最美最善的东西,通过笔墨纵情地跃然纸上。
  
                       李家兴作品
       我们画山水就是要画自己心中最美的“桃花源”,画面使人可观、可入、可居;内容更要达到悦目、悦心、悦人的境界;我们画人物画也是要画自己的内心世界,让自己穿越时空与古人先贤神交,与中国文化融合,画面高古,深邃恬淡,物我相照;我们画花卉更是在画自己,所画的物象就是自己的精神面貌,物我交融,画面活泼有趣,既能陶冶自己,又能打动别人。
                        李家兴作品
        老子曰:“知人者智,自知者明”,画出的作品,要打动别人,首先要打动自己。只有了解自己,感动自己的作品,才能以真情打动观者,引领观者进入自己的纯美、纯净的境界中来。这才是真正的“自知者明”,这才能真正做到悦人悦己。只有发自内心的喜悦,才能调顺心窍,只有高度的精神专注,才能平和真气,在劳逸之间无意识的使全身达到“群龙无首”的状态。人才顺心满意,吃什么都香甜,穿什么都舒服。这样才是自然朴实,方能愉快的生活。与此同时又能按春发、夏布、秋收、冬藏的四时阴阳变化的自然规律,春夏保养阳气,秋冬保养阴气,顺从生命发展的根本,与万物一样运动发展,蓄养精神,规律作息并正确掌握中国画修心养性的方法,就能够做到寿而不衰,邪气不侵。这才是真正乐趣的养生之道。

                 李家兴作品
       学习中国画有益身心健康,如果单纯无味的学习是很累的,不利于中老年朋友。我们要学习中国画,首先要忘掉这个“学”字,因为学习是从无到有的一个漫长的过程,人人都知道“学海无涯”,学习是无尽头的,加上艺术是没有固定标准的,学习起来更困难、更累,所以说学习是一个艰苦的历程。作为中老年朋友,学习中国画首先要放松心态,在勤练技法的同时,要用心去感悟,因为“悟”是开明心志的过程,“悟”得法,豁然开朗,更是一个从有到无而又回到有的快乐过程。我们人过中年,都有着几十年的工作历经,风风雨雨伴一生,有着广泛的社会知识,丰富的生活经验,扎实的个人修养,多彩的人生阅历和乐观的人生态度。只有把自己这些人生经历融入学习中国画的悟化过程中去,在学习和感悟中,不断地提升自我的境界,高质量的享受生活,与快乐常伴,与长寿并行。(李家兴于2010年)
  

                 李家兴作品
  

                 李家兴作品
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